Comparaison entre art thérapie
et psychanalyse
« De
grands oiseaux blancs tournoient lentement.
Des
milliers d'oiseaux de lune se posent sur la dune…
Puis,
si loin, si loin, la mer. »
Barbara
Art thérapie
Le travail de l'art thérapie se divise
en deux temps : un temps artistique et un temps de parole. La partie
artistique permet de « se laver la tête » des soucis quotidiens.
Lorsque nous peignons nous ne pensons plus à rien et cherchons à nous connaître
dans une liberté artistique. Les couleurs permettent d'exprimer l'humeur de
l'instant… Un geste rapide, précis, canalisé ou au contraire brouillon permet
de se recentrer sur le présent. L'esprit s'évade peu à peu au cours de la
séance, il se libère. Nous dialoguons avec nous-mêmes et ne faisons plus qu'un
avec le pinceau. L'esprit libéré, la main se libère, le corps se libère des
tensions nerveuses.
Ensuite vient le moment de l'échange
avec le psychothérapeute. C'est un moment de parole, de dialogue sur soi à
partir de l'œuvre réalisée. Nous abordons d'une manière générale nos peurs et craintes, nos rapports avec le monde, nos
relations avec les autres… ce qui nous blesse et perturbe notre harmonie.
Comme la séance alterne entre les deux
disciplines nous avons peu le temps d'approfondir les causes profondes de nos
souffrances, leurs manifestations, les solutions pour les résoudre. C'est un
travail agréable de soulagement intérieur du présent. Nous avons partagé avec
un être humain compétent et attentif, dans le secret professionnel, les choses
que nous n'osons pas dire à nos proches ou conjoint pour ne pas les inquiéter.
Ainsi, en art thérapie, le patient
« vide son sac du jour », il s'est
allégé et repart serein et dynamisé.
Psychanalyse
Le cabinet d'un psychanalyste est une
sorte de bulle dans laquelle nous savons que nous ne pouvons pas être dérangés.
Portable éteint, porte fermée, respiration calme… la séance peut débuter.
Le patient commence à se laisser aller
à se dire ; il parle et exprime ses souffrances du moment. Et là !!!...
Le temps semble suspendu. La conscience du patient fait des va et vient entre
passé, présent et futur ; l'inconscient est activé, les souvenirs
réactivés.
Le patient pleure, s'arrête. Le
psychanalyste interroge, revient là où ça fait douleur, encourage à lever la
censure consciente et inconsciente. Le patient reprend… comprend et ressent ses
maux qu'il exprime en mots. Son corps et son esprit sont chamboulés, mais il
sait que c'est pour un réalignement complet et harmonieux.
Soudain, la séance se termine.
Des pistes de recherche et des
solutions ont été mises en avant, le brouillard s'est dissipé et les rayons de
soleil sont visibles… Le patient se sent capable de vivre la vie avec énergie
et clairvoyance. Pourtant, encore, les nuages ne sont pas très loin, la météo
est incertaine…
Ainsi, en psychanalyse les séances
sont beaucoup plus éprouvantes, émotionnellement, physiquement et psychiquement
qu'en art thérapie ; le patient peut sortir du cabinet, fatigué, vidé ou dynamisé
selon les séances. Tout le travail d'intériorisation et de cicatrisation reste
à faire les jours et les nuits qui suivent.
L'art
thérapie, un soulagement immédiat de courte durée ?
La
psychanalyse, une guérison éprouvante de longue durée ?
Fanny
Balzamo
(mars 2008)